Mit 6 Jahren stand Helen Krupka das erste Mal an der Ballettstange. Es folgten Ballettabende, bei denen sie stolz als Blumenprinzessin, Puppe und gute Fee auf der Bühne tanzte.
Gleichzeitig stellten sich die ersten Erfolge als Kunstturnerin ein, bis sie zehn Jahre später begann, die ersten Unterrichtserfahrungen in den verschiedensten Bereichen des Tanzes, der Gymnastik und schließlich auch im Fitnessbereich zu sammeln.

Im September 2001 absolvierte sie ihr staatlich-geprüftes Examen als Sport- und Gymnastiklehrein an der Glaser-Schule in Frankfurt.

Im Januar 2002 eröffnete sie das Studio of dancing arts in Bernbach. Der Traum, das Hobby zum Beruf zu machen, ging hiermit in Erfüllung.

Seit 2002 Mitglied im Landesverband für zeitgenössischen Tanz.

Von 2001-2003 gehörte Helen zum Nationalteam Aerobic und nahm mit Erfolg an vielen Nationalen und Internationalen Wettkämpfen teil.

Von 2001-2004 tanzte sie im Alex Athletics Effective Dance Team unter Leitung der bekannten Choreographin Christiane Ziemer. Vor allem auf Messen wie der FIBO und der YOU brachte sie das Publikum zum kochen.

Seit 2003 ist sie Alex Effective Master Trainer. Diverse TV- Auftritte mit der Boxerin Regina Halmich: (rechte Maustaste -> Ziel speichern unter)
Helen Krupka bei RTL
Helen Krupka bei Sat1

Seit 2003 trainiert sie mit viel Erfolg das Nationalteam Funk/Hiphop in der Alterklasse von 11-17 Jahre. Auch hier konnte Sie schon erfolgreich von vielen Nationalen und Internationalen Wettkämpfen nach Hause fahren.

2005 vergrößerte sie ihren Wirkungskreis und begann auch in Wächtersbach zu unterrichten.

2006 Ausbildung als Pilates Trainerin.