Bauch-Beine-Po

Die ideale Stunde für alle, die ihren Körper straffen wollen. BBP ist ein dynamisches Muskeltraining mit und ohne Hilfsgeräte (Step, Kurzhanteln, Tubes etc.).

Gezielte Übungen für Bauch, Beine und Po (BBP), Arme, Brust und Rücken machen diesen Kurs zum Fitnesstraining für den ganzen Körper.

Trainingsziel ist eine intensive Kräftigung und Straffung der genannten "Problemzonen".